Formules et tarifs

Les formules

● Coaching à domicile : je me déplace chez vous sur Toulouse et ses environs sur RDV

Pour votre 1er RDV 30’ gratuites : bilan de forme offert !

  • Test endurance :  pour déterminer votre VMA
  • Tension et saturation
  • test de force musculaire
  • calcul du % de la masse graisseuse
  • les mensurations
  • définir un objectif
  • programmation de l’entrainement
  • les résultats escomptés

 ● Coaching en extérieur : je me déplace sur Toulouse et ses environs sur les stades et les jardins.

● coaching en entreprise : les activités sportives proposées au sein de l’entreprise.

  • Running
  • Renforcement musculaire
  • Cross-training/ Hiit/ Tabata
  • Gym douce, relaxation, yoga
  • Gym posturale
  • Pilates
  • Stretching

● Coaching en piscine : si vous possédez une piscine, renforcement musculaire avec petit matériel.

Les tarifs

● Coaching en extérieur : …………………………………………………   50€/heure

● Coaching en entreprise : ………………………………………………    50€/heure

● Coaching par petit groupe :

  • 2 personnes ……………………………………………..25€/heure/personne
  • 3 personnes ……………………………………………..17€/heure/personne
  • 4 personnes ……………………………………………..13€/heure/personne
  • 5 personnes ……………………………………………..10€/heure/personne

A plus de 15km de Toulouse les frais de déplacements seront facturés 10€