TOUS LES LUNDIS RDV A 18H
18H00-18H30 ABDOS FESSIERS
18H30-19H15 TABATA – HIIT
19H15-19H45 STRETCHING
TOUS LES MERCREDIS A 18H
18H00-18H45 FLOW PILATES
TOUS LES VENDREDIS A 18H00
18H00-18H30 ABDOS FESSIERS
18H30-19H15 TABATA
19H15-19H45 STRETCHING
Pour participer il faut une tablette/ordi/telphone, puis télécharger le lien que je vais vous envoyer sur le groupe whatsapp coach lacomette ou par mail (uniquement pour les adhérents du club coach lacomette).Penser à me renvoyer vos mails ou que je vous rajoute sur le groupe whatsapp.
IMPORTANT COUPER LE MICRO pour que le cours se déroule dans de bonnes conditions.
Sandrine Lacoma, coach sportif et préparateur physique 
Ok coach.
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Merci beaucoup Sandrine pour ce CovidCoach 👍. A lundi.
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Merci a tous pour ce cours si particulier qui nous a permis de nous rassembler dans des circonstances inédites…sandrine garde ta patate, tu nous fais un bien fou…bravo👋👏💃💃💃.a très vite pour les prochains cours. La bise a tous😗😗
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Merci Sandrine pour le coaching 2.0 ! À lundi 🙂
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Sandrine encore et toujours la meilleure coach ! Toujours aux petits soins pour ses adhérents. Merci pour ce programme visio ! Et ton professionnalisme !
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Toujours aux petits soins pour ses adhérents ! Merci pour tes programmes en visio ! T’es la meilleure !
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Merci Sandrine pour ce cours bonne humeur ! A lundi
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