Coaching sportif et salle de sport unique, familiale et conviviale à Toulouse

Ouverte à tous, elle accueille aussi bien des sportifs confirmés que des personnes ne pratiquant aucune activité. Entretien physique,préparation physique spécifique tout sport, renforcement musculaire, réathlétisation musculaire,apprentissage de la course, perte de poids, préparation mentale….

Coach Lacomette propose tout un éventail d’activités :

  • coaching personnalisé en extérieur ou chez vous.
  • accompagnement et suivi personnalisé :  préparation physique tout sport, préparation aux concours, perte de poids avec suivi diététique, course en extérieur, espace cardio-training avec plateau de musculation à force hydraulique.
  • cours collectifs : abdos-fessiers, pilates, Qi-Gong, stretching, postural ball, yoga, circuit cardio, marche rapide en extérieur, running, préparation course, tabata, hiit, zumba, salsa.

La première séance pour faire un bilan cardio-vasculaire et musculaire et déterminer l’objectif à atteindre est OFFERTE ! 

Planning des cours

De la zumba à la salsa, en passant par le Pilates, l’abdos-fessiers, le stretching et le Qi Gong… il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges !

Nous trouver

130, rue de la Providence
31 500 Toulouse
T. T. 06 09 40 09 70

Sandrine Lacoma

Coach sportif expérimentée, je peux vous aider à sortir de votre zone de confort et à repousser vos limites.  Depuis une vingtaine d’années, j’ai exercé mon métier dans plusieurs centres de remise en forme. Diplômée d’un brevet d’état des métiers de la forme en 1997 (centre de ressources, d’expertise, et de performances sportives), j’exerce en tant… Lire la suite Sandrine Lacoma

Sandrine « LACOMETTE », la coach à ne pas manquer!
Pourquoi? Elle a une énergie fabuleuse, un sourire exceptionnel, un professionnalisme hors pair. Du talent, de la détermination,de la vitalité!
Elle transmet le mental,l’envie,la force.
A tous les âges,pour tous les profils: sportifs addicts,coureurs expérimentés,débutants,motivés…
Elle retourne tout le monde pour que le sport soit un moment à soi,un moment qui fait du bien au corps, à l’esprit…dans la bonne humeur.

annabelle

(suite…)

Témoignage d’Annabelle

Coach Lacomette… Super salle avec une coach à la hauteur de mes attentes.
Sandrine répond à nos besoins,envies, sait nous motiver et nous accompagner individuellement.
Les cours sont variés, à la portée de tous, elle sait nous donner confiance en nous, nous pousser à dépasser nos limites et nous rendre addict au sport.
Elle fait preuve de bienveillance, de professionnalisme et de dynamisme.
Je suis inscriste chez Coach Lacomette depuis septembre 2018, je n’étais pas du tout sportive et grâce à Sandrine je suis devenue addict.

Témoignage de Carole

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